- Al leer el diario cada día (muchas personas leen la prensa local por la mañana), comprueba si hay crucigramas, sopas de letras, auto definidos, jeroglíficos.Adquiere el hábito de hacer por lo menos uno cada día (Aunque si puedes hacer más, mucho mejor).
- Practica con los cada vez más populares juegos para mejorar la memoria y entrenar el cerebro. En el mercado encontrarás Sudokus; el célebre BrainTraining, el Scrabble, … Juega por lo menos 2 veces por semana. Jugar es divertido y pronto descubrirás que, también es peligrosamente adictivo.
- Lee como mínimo durante 15-20 minutos al día: Pueden ser novelas, ensayos, libros de historia, … Lee aquello que más te guste, ya que así te será más fácil crear el hábito. Si además lees libros de desarrollo personal para aprender o mejorar habilidades, estarás matando dos pájaros de un tiro
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